Kinoa seme 250gr

Kinoa je jedna od retkih biljaka koja je kompletan protein. Ovo kinou čini savršenom namirnicom za vegeterijance, jer je odlična zamena za meso.
Osim toga, kinoa je bogata vlaknima, koje doprinose celokupnom zdravstvenom sistemu tako što sprečavaju mnoge bolesti.
Neke od njih su srčana oboljenja, krvni pritisak, hemoroidi. Kiona reguliše holesterol i kontroliše šećer u krvi.
Odlična je u borbi sa dijabetesom.
Kinoa sadrži još mnogo dobrih sastojaka, a jedan od njih je i magnezijum, koji je neophodan za funkcionisanje više od tri stotine enzima.
Ukoliko imate problem sa mokraćnim kanalima, treba da koristite kinou jer ona sprečava stvaranje kamena u bubrežnoj žlezdi.

Način pripreme:
Kako biste skuvali kinou, potrebno je da jednu čašu kinoe prelijete sa dve čaše vode.
Kada voda proključa, smanjite temperaturu, ubacite kinou, i ostavite je da se krčka oko 15 minuta.